Katten therapie (of inzet van katten voor mentale gezondheid) houdt in dat de aanwezigheid, het aaien en het spinnen van katten wordt gebruikt om stress, angst en eenzaamheid te verminderen. Het verlaagt de bloeddruk en hartslag, stimuleert de aanmaak van het gelukshormoon oxytocine en biedt structuur, wat helpt bij depressie en bij dementiepatiënten. 

Kernaspecten van kattentherapie:

• Stressvermindering: Onderzoek toont aan dat het aaien van een kat stresshormonen verlaagt en de bloeddruk/hartslag verlaagt.
• De kracht van spinnen: Het spinnen van een kat (frequentie van 25-50 Hz) heeft een bewezen rustgevende werking op mensen.
• Mentale ondersteuning: Katten helpen tegen eenzaamheid, depressie en onrustgevoelens. Ze bieden structuur in het dagelijks leven, wat nuttig is bij bijvoorbeeld autisme.
• Therapiekatten en robotkatten: In de zorg worden echte getrainde therapiekatten ingezet, of interactieve robotkatten (zoals de mediconline.nl robotkat MetaCat) voor troost en gezelschap, met name bij dementiepatiënten.

Kattentherapie valt onder dierondersteunde interventies (AAI), waarbij de interactie tussen mens en dier centraal staat.